自分は本を読むのがとても苦手でした。 長時間文字を読むことが得意ではなかったからです。 それでも、好きな小説に出会って本が好きになりました！ 今は小説以外のいろんな本も読んでます。それまで興味がなかった分野のことを知ることが楽しくなりました。…

健康に生きたいのは誰でも同じです！そのためには予防が大事。では具体的に何をすればいいのでしょうか？ 1.予防する意識 僕は先日、堀江貴文さんの「むだ死にしない技術」という本を読みました。予防医療の大切さや病気への考え方をこの本では説いています…